Mit der richtigen Atmung zur optimalen Versorgung deines Körpers.
- Verstehe, wie du Dein Autonomes Nervensystem beeinflussen kannst
- Werde zum Experten Deiner Eigenen Atmung
- Lerne sicher Eisbaden & Winterwandern in Badebekleidung
- Verbessere Deine Resilienz
- Lerne transformatives Atmen kennen
Das Atemcoaching nach Buteyko Methode verbessert innerhalb kürzester Zeit Deine Leistungsfähigkeit, Schlafqualität und Resilienz. Dein gesundheitlicher Zustand und dein Wohlbefinden werden sich deutlich und nachhaltig verbessern.
Transformatives Atmen hat eine enorm positive psychologische, heilende, reinigende, meditative und beruhigende Wirkung auf unseren Körper und Geist. Sie dient dazu, alte selbstsabotierende Muster zu verändern und kann die Lebensqualität erhöhen. Mit einem gesteigerten Bewusstsein für den Atem wird es leichter, Stress im Körper zu erkennen und gewohnheitsmäßig gespeicherte Spannungen erfolgreich loszulassen.
In diesem 3-tägigen Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene lernst Du, wie Du mit der Kraft der Kälte und bewusster Atmung, Deine Gesundheit verbessern, Deine Resilienz stärken und Deine Leistungsfähigkeit steigern kannst.
Referent: Rolf Duda
Hinweis: Das Seminar richtet sich an medizinische Fachkreise (Therapeuten, Ärzte, Heilpraktiker, Gesundheitsberater o.Ä.).