Dr. med. Constanze Lohse ist Allgemeinmedizinerin mit Schwerpunkt und Leidenschaft für Präventivmedizin. Zusammen mit Marina Diener führt sie die hausärztliche „Praxis Berliner Allee“ mit Schwerpunkt in der Präventivmedizin.
Als Ernährungs- und Sportmedizinerin sind Ernährung und Bewegung ihre liebsten Medikamente für ihre Patienten. Zudem ist sie Mikronährstoffexpertin und auf Naturheilkunde spezialisiert.
Außerdem wächst nach und nach ihre Infoseite für Gesundheitsinteressierte doc-lohse.de
Bei ihren Patienten verfolgt Frau Dr. med. Constanze Lohse ein ganzheitliches Behandlungskonzept, daher hat sie sich außerdem auf Ernährungs- und Sportmedizin spezialisiert. Sie integriert hierbei konventionelle Methoden mit ihrem Wissen und Erfahrungen aus der komplementären Medizin mit dem Ziel Ursachen-Medizin statt reine Symptombekämpfung zu betreiben. Insbesondere die Prävention von Erkrankungen liegt ihr am Herzen.
Sie ist Autorin und als Referentin bundesweit zu gesundheitlichen Themen unterwegs. Ihre Mission ist, noch mehr Menschen zu einem gesünderen ICH zu verhelfen.
Schwerpunkte der Praxis
• Ernährungsmedizin
Dr. med Constanze Lohse bietet Ihnen in ihrer Praxis eine personalisierte Ernährungsberatung. Denn es gibt nicht die eine „One fits all“- Ernährung. Jeder hat seinen eigenen Stoffwechsel, seine eigenen Bedürfnisse und Vorlieben.
Generell geht es nicht darum, eine „Diät“ zu machen, sondern seine Ernährung langfristig umzustellen. Dabei dürfen Genuss und Lebensfreude nicht fehlen.
• Sportmedizin
Der deutsche Sportärztebund empfiehlt ab dem 35. Lebensjahr möglichst alle 2 Jahre eine Sportuntersuchung zu absolvieren. Sind Sie Anfänger oder Wiedereinsteiger, ist es ratsam, Ihren Gesundheitszustand sportmedizinisch überprüfen zu lassen, bevor Sie sportlich aktiv werden.
Constanze Lohse unterstützt Sie auch bei der richtigen Trainings- und Mahlzeitensteuerung. Insbesondere durch entsprechende optimierte Ernährung kann man seine sportliche Performance direkt beeinflussen.
• Mikronährstoffmedizin
Die Mikronährstoffmedizin beschäftigt sich unter anderem mit Vitaminen und Mineralstoffen und deren Anwendung zur Vermeidung und Behandlung von Krankheiten. Zahlreiche Mikronährstoffe kann der Körper selbst herstellen, andere wiederum müssen über Nahrung zugeführt werden. Bei einer unzureichenden Versorgung können bestimmt Krankheiten verursacht oder begünstigt werden. Daher ist eine Mikronährstofftestung sinnvoll, die Frau Dr. med. Constanze Lohse in Ihrer Praxis anbietet.
• Naturheilkunde
Die Naturheilkunde ist eine jahrtausendealte Gesundheitslehre, die auf diätetischen und physikalischen Heilmitteln beruht. Zur klassischen Naturheilkunde zählen im Allgemeinen folgende Verfahren:
- Phytotherapie (Einsatz von pflanzlichen Wirkstoffen)
- Hydro- und Balneotherapie (Wärme- und Kältetherapie)
- Ernährungstherapie
- Ordnungstherapie
Zu diesen klassischen Verfahren der Naturheilkunde und vielen weiteren ganzheitlichen Therapiemöglichkeiten berät sie Frau Dr. med. Constanze Lohse in ihrer Praxis.
Extras
In ihrer Praxis bietet sie unter anderem eine ganzheitliche Sprechstunde an, bei der sie sich Zeit für Ihre Patienten nimmt und nach einer ausführlichen Anamnese gemeinsam mit ihren Patienten weitere diagnostische und therapeutische Schritte einleitet. Ernährungsberatungen, Mikronährstoff- und Mikrobiom-Analysen gehören dabei zu ihren Schwerpunkten. Darüber hinaus bietet sie Untersuchungen und Behandlungsmöglichkeiten der Stressmedizin an. So ist die VNS- Analyse ein modernes Tool für die Messung des individuellen Stressstatus. Eine Praxisbesonderheit ist außerdem das Mitovit®- Gerät, das eine Art Höhentraining in Ruhe simuliert. Dabei werden durch den gezielten Einsatz von sauerstoffarmer Luft alte Mitochondrien aussortiert und der Körper wird zur Bildung neuer Mitochondrien angeregt. Diese Methode wird insbesondere empfohlen bei Chronic Fatigue- Syndrom, Long- & Post-Covid-Syndrom, Stress sowie begleitend bei diversen weiteren chronischen & degenerativen Erkrankungen und allgemein zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit.
Vita
- 2006 – 2013: Medizinstudium Universität Göttingen, 2014 Abschluss der Promotion
- 2014 – 2019: Facharztweiterbildung zur Allgemeinmedizinerin (Neurologie, Innere Medizin, Allgemeinmedizin mit Schwerpunkt Ernährungsmedizin)
- 2019: Fachärztin für Allgemeinmedizin
- Fachärztliche Tätigkeit: (Ernährungsmedizin & Naturheilkunde)
Seit 2020 selbstständig in eigener Praxis.
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Constanze Lohse als Autorin
Laien-Artikel von Dr. Constanze Lohse
„Mittelmeerküche bevorzugt“ in „Das schwache Herz“ 2020-10- „Gesunde Ernährung- was ist das überhaupt?“ in „HerzInForm-Impulse“ 2019-03
- „Futter für’s Hirn – Geistig fit bis ins hohe Alter“ in „HerzInForm-Impulse“ 2020-03
- „Wie Sie sich in Zukunft gesünder ernähren: Mein Tipp: Kochen Sie selbst und verzichten Sie auf Fertigprodukte“ in „eatsmarter“ 2021-11
„Mittelmeerküche bevorzugt“Constanze Lohse als Buch-Autorin
Mit der 10-Minuten-Naturmedizin peppen Sie Ihre Gesundheit in minimaler Zeit enorm auf. Denn in diesem Buch finden sich nicht nur fundierte wissenschaftliche Fakten, sondern auch viele praktische Gesundheitstipps, die Sie in kürzester Zeit umsetzen können. Ob es um Ernährung, Bewegung, Mikronähstoffe oder Naturheilkunde geht, Sie picken sich ein Rezept, eine Übung oder Anleitung aus diesen Bereichen heraus und investieren lediglich 10 Minuten täglich in Ihre Gesundheit. Allen Empfehlungen ist gemein, dass sie Körper, Psyche und Immunsystem fit machen und schwelende Entzündungen, die für fast alle chronischen Erkrankungen verantwortlich sind, beseitigen. 10 Minuten sind genug – minimaler Aufwand, maximaler Gesundheitserfolg!
