ist examinierte Physiotherapeutin und Ärztin (Studium der Humanmedizin an der RWTH Aachen, 2016)
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Aus der Vortragsreihe des 3. Kongresses für menschliche Medizin 2016, Schwerpunktthema Demenz.
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Der vollständige Vortrag ist Teil des digitalen Kongresspakets KMM2016:
KMM2016 – Das digitale Kongresspaket
Hier die essentiellen Aussagen:
- Omega-3 Fettsäuren sind nicht nur Komponenten der Zellmembran, sondern auch mitbeteiligt an der Durchblutungsregulation des Gehirns und der Eindämmung von Entzündungsreaktionen.
- Das Altern des Gehirns ist Ausdruck eines Omega-3 Fettsäuremangels, im Umkehrschluss sind niedrige Spiegel der Omega-3 Fettsäure ein Risikofaktor für das Entstehen kognitiver Einschränkungen. Diese betreffen u.a. das Erinnerungsvermögen, die Reaktionszeit und Informationsverarbeitung.
- Weitere mit einem niedrigen Omega-3 Fettsäurespiegel assoziierte Erkrankungen sind z.B. die Wochenbettdepression, schlechte Hirnentwicklung bei Kindern und Babies, ADHS, Majore Depression und das Risiko für Selbstmord.
- Während der Schwangerschaft ist eine ausreichende Versorgung besonders wichtig, da der Fetus die Fettsäure zum Hirnaufbau benötigt. Eine höhere Zufuhr an Omega-3 Fettsäuren bei der Mutter resultiert in besseren komplexen Hirnleistungen des Kindes.
- Die Nahrungsquellen dieser Fettsäuren wie z.B. in Fisch oder Eiern versiegen zunehmend.
Und jetzt noch passende Literaturtipps:
Arzneimittel und Mikronährstoffe
Mikronährstoffe
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