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Inhaltsverzeichnis
EFT, Emotional Freedom Techniques (Techniken zur emotionalen Befreiung) bezeichnet eine innovative und leicht zu erlernende „Klopfakupressur“, welche Sie – einmal angeeignet – völlig selbstständig durchführen und in Ihren Alltag integrieren können.
Einfach und wirkungsvoll – Blockaden, Ängste und Stress überwinden
Diese Einfachheit, mit der Stress, Blockaden und Ängste gelöst werden können, hat auch MedicalCoach und Trainerin Mirja Krönung begeistert.
Die Kommunikationswissenschaftlerin hatte zuvor immer wieder die Erfahrung gemacht, wie sehr Körper und Geist miteinander interagieren und in ständigem Austausch sind. Mittlerweile ist sie Therapeutin Expertin auf dem Gebiet von EFT und anderen wirkungsvollen Methoden zur mentalen und emotionalen Befreiung – nach dem Prinzip „Loslassen darf auch leicht sein“. Ihrer Leidenschaft, andere Menschen zu beraten und zu coachen, ist sie dabei treu geblieben. Denn auch als EFT-Practitioner ist es vor allem ihre Aufgabe, Wissen weiterzugeben und die Technik für eine konkrete, eigenständige alltägliche Anwendung zu vermitteln.
Neu bei der AMM: EFT im Online-Seminar zum günstigen Preis selbst erlernen
Gemeinsam mit der Akademie für menschliche Medizin bietet Mirja Krönung ihren EFT-Onlinekurs „Emotional Freedom Techniques (EFT) – Mehr Entspannung und Leichtigkeit mit der Klopftechnik“ nun zu besonders günstigen Konditionen an.
Das Seminar besteht aus fünf Modulen – von einer Einführung für Einsteiger, über Hintergrundwissen zur Stressreduktion bis hin zu praktischen Anwendungs- und Vertiefungsdemonstrationen zum Mitmachen. Sie lernen, wie sie das Basis-Protokoll selbstständig anwenden und was Sie konkret bei auftretenden Blockaden und Hindernisse tun können. Auch wird betrachtet, was EFT nicht kann beziehungsweise wo Grenzen der Methode liegen können.
EFT, wie in diesen Modulen vermittelt, basiert auf aktuellsten Erkenntnissen – etwa aus Psychologie, Neurologie oder Epigenetik – und ist frei von jeglichen esoterischen Dogmen oder Praktiken.
Wissenschaftlich anerkannt und in Studien belegt: die Klopftechnik wirkt auch im Kontext von Hauterkrankungen, Allergien oder chronischen Schmerzen
Seit 2012 ist EFT als evidenzbasierte Therapiemethode wissenschaftlich anerkannt. Mit EFT und gezielten Klopfsignalen – auf Basis des Meridian-Systems, wie es die traditionelle chinesische Medizin kennt und nutzt – lässt sich die Aktivität der Gehirnareale, die insbesondere bei Stress und Ängsten aktiv sind, leicht und nachhaltig regulieren. Durch beruhigende Impulse, die EFT an Gehirn und Nerven gibt, verlieren auch körperliche Symptome an Kraft – etwa bei Juckreiz, im Kontext von Allergien und Hautkrankheiten, chronischen Schmerzen oder Heißhungerattacken, wie entsprechende Studien belegen.
Innere Ruhe und Ausgeglichenheit dank EFT
Unter Anwendung der Klopftechnik, können Sie erleben, wie beruhigend und stabilisierend es sich anfühlen kann, wenn Ihr Empfinden im Hier und Jetzt von alten Erinnerungen entkoppelt wurde. EFT kann hilfreich dabei sein, wieder zur inneren Ruhe zu finden, das Vertrauen in sich selbst zu stärken, bessere Entscheidungen zu treffen und die Selbstwahrnehmung zu schärfen.
Letztlich entscheidet eine ausgeglichene seelische Verfassung auch mit darüber, ob unser Körper gesund ist. Dauerhafter Stress und negative Emotionen schwächen das Immunsystem und können Krankheitszustände begünstigen.
EFT bietet hier eine Möglichkeit, positiven Einfluss auf den eigenen Organismus zu nehmen und die eigene – mentale und körperliche – Gesundheit zu stärken.
EFT für sich selbst auszuprobieren, wird hier leicht gemacht
Im aktuellen Spitzen-Gespräch mit Professor Spitz geht es um den konkreten Mehrwert und Situationen im Alltag, in denen EFT eine echte Erleichterung bieten kann. Am Ende des kostenfrei zugänglichen Gesprächs zeigt die EFT-Expertin einige Praxisbeispiele der Klopftechnik, die Sie ganz leicht selbst ausprobieren können, um anschließend zu entscheiden, ob Sie mehr über diese sanfte Methode zur emotionalen Befreiung erfahren möchten.
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>> Weitere Informationen zum Online-Kurs finden Sie hier:
>> Mirja Krönung ist Mitglied im Partnernetzwerk der AMM
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Ob Burnout, Depressionen, Angststörungen oder chronischer Stress: Immer mehr Menschen klagen über psychische Belastungen. Die Akademie für menschliche Medizin hat sich dazu entschieden, dem wichtigen Thema der mentalen Gesundheit mehr Aufmerksamkeit zu schenken.