Epigenetik von A – Z: Detox – Wollen Sie Umweltgifte wieder loswerden?

Das Thema Umweltmedizin wird immer wichtiger. Denn wir Menschen sind täglich zahlreichen Giftstoffen ausgesetzt. Die Umwelt war noch nie so umfangreich mit potenziell gesundheitsschädlichen Giften belastet. Es gibt unüberschaubar viele Alltagsgifte, viele davon sind Speichergifte, die wir im Körper in Depots abspeichern. Diese Giftstoffe blockieren unsere Stoffwechselkreisläufe und überfordern unsere körpereigenen Entgiftungssysteme. Die Entgiftung erfolgt in jeder Zelle, doch nicht jedes Gewebe und damit jede Zelle ist gleichermaßen effektiv bei der Entgiftung.

Die Konsequenz: Negative Umwelteinflüsse nehmen negativen Einfluss auf unserer Genaktivitäten. Fremd - oder Schadstoffe, sowie Nahrungsstoffe können so physiologische Veränderungen im Körper verursachen und zu Krankheit führen bzw. den Krankheitsverlauf beeinflussen.

Wir können uns all diesen Umweltgiften nicht mehr vollständig entziehen. Es ist also wichtig die körpereigene Entgiftung immer wieder hochzufahren und sich von den Giften zu entledigen. Doch das ist nicht so einfach, da diese Umweltgifte auch die körpereigene Entgiftung hemmen können. Sind wir stark mit Umweltgiften belastet, ist unsere körpereigene Entgiftung verlangsamt oder gar blockiert und wir reichern immer mehr Umweltgifte in unserem Körper an. Zusätzlich spielt die genetische Disposition eine Rolle, die beeinflusst, ob jemand ein “guter” bzw. “schlechter” Entgifter ist. Das Fass mit Giften im Körper kann immer voller werden und Krankheiten entwickeln sich.

Jeder Mensch ist einzigartig, und der Grund dafür liegt (auch) in seinen Genen. Varianten eines Gens unterscheiden sich aber meist nur geringfügig, in 90 % der Fälle ist nur eine einzelne Base der DNA-Sequenz ausgetauscht. Man spricht in diesem Fall von einem single nucleotide polymorphism (SNP, sprich "snip").

Es ist daher möglich, dass ein Mensch in den für die Entgiftung notwendigen Genen oder Enzymen eben diese SNPs aufweist. Daraus resultieren Entgiftungsenzyme mit unterschiedlicher Aktivität oder sogar der völlige Ausfall der betreffenden Enzymaktivität.

An dieser Stelle kommt wieder die Epigenetik ins Spiel. Mit einem angepassten Lebensstil, der Vermeidung von Schadeinflüssen und gezielter, aber professioneller sowie risikobewusster Entgiftung kann dem gut entgegengewirkt werden.

Die ersten Anzeichen einer Überbelastung des Körpers mit Giften und Strahlung sind fast immer kleine Dinge, die wir oft als Befindlichkeiten oder Alterswehwehchen abstempeln. Sie kommen schleichend und wir nehmen sie daher kaum wahr. Auch die meisten Ärzte stempeln sie als normal ab oder beurteilen sie als psychosomatisch. Es sind Anzeichen wie z.B. Müdigkeit, Energiemangel, Konzentrationsschwächen, Schmerzen in Gelenken oder auch depressive Verstimmungen.

Aber Achtung: Kommt es zu einer Mobilisierung der gespeicherten Gifte aus den Körperdepots, kann es zu schweren Vergiftungssymptomen im Körper kommen. Eine Mobilisierung der Gifte kann durch eine Beschleunigung unseres Stoffwechsels hervorgerufen werden wie Sport, Sauna, Fasten, Stress, Infekte, Massagen, ein Bad in der Sonne oder - und das ist besonders kritisch - durch Entgiftungstherapien.

Wollen wir entgiften ist es wichtig, dass wir dafür sorgen, dass alle 3 Phasen der Entgiftung optimal ablaufen können. Hierfür sind einige Randbedingungen erforderlich. Als Grundvoraussetzung sollte man sich vitalstoffreich ernähren und mindestens 2-3 Liter elektrolytreiches Wasser am Tag trinken.

Zudem ist es sehr wichtig, dass der Körper keinen Mangel an Nährstoffen, Mineralien und Vitaminen aufweist. So ist ein Auffüllen von den körpereigenen Nährstoffdepots mit schwefelhaltigen Aminosäuren (Cystein, SAMe), Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen vor einer Entgiftung des Körpers unabdingbar.

Da wir vor allem über den Leber-Galle-Darm Weg entgiften, ist es sehr wichtig, die Leber-, Gallen-, und Darmfunktion zu unterstützen. Das bedeutet, die Passagezeit sollte durch entsprechende Ernährung und andere Methoden verkürzt und der Darm mit Stoffen versorgt werden, der die Gifte fest an sich bindet und so die Wiederaufnahme über den Darm behindern. Die fest gebundenen Gifte werden so sicher über den Stuhl ausgeschieden.

Bild 1:Entgiftung in 3 Phasen: Funktionalisierung, Konjugation, Elimination; Quelle: HealVersity, 2022

In der 1. Phase der Entgiftung – der Funktionalisierung – entstehen die giftigen intermediären Stoffwechselprodukte, die so schnell wie möglich durch die 2. Phase der Entgiftung – der Konjugation - verstoffwechselt werden müssen.

Konjugation bedeutet in diesem Zusammenhang die Verbindung der Toxine mit Säuren, die sie wasserlöslicher macht. In dieser Zeit sind sie aber sehr reaktiv und wirken als Radikale im Körper. Somit entsteht oxidativer Stress, der reduziert werden muss. Dazu benötigt der Körper u.a.:

• Antioxidantien wie Polyphenole, Vitamin C, Vitamin A, Vitamin E, Selen, Alpha-Liponsäure, Glutathion, Curcumin.

Verlaufen die beiden ersten Entgiftungsphasen gut, ist es wichtig, dass der Körper nun fähig ist die wasserlöslichen Gifte auch loszuwerden. Es beginnt die 3. Phase der Entgiftung „die Elimination“. Dies geschieht über die Galle in den Darm und dann über den Stuhl oder auch vermehrt über die Nieren. Es ist wichtig, dass darauf geachtet wird, dass bevor man die Phase 1 und Phase 2 optimiert, die Phase 3 der Entgiftung wirklich optimal läuft. Ist dies nicht der Fall kommt es wieder zur Rückvergiftung über den Darm. Und die Entgiftung der beiden ersten Phasen wäre umsonst gewesen. Hier muss auf eine gut funktionierende Gallenblase, eine normale Stuhlfrequenz, normale Nierenfunktion, gute Membranfunktionen und eine gute Versorgung mit essenziellen Aminosäuren geachtet werden.

Entgiftung ist ein kritisches sehr patientenspezifisches Thema. Gerade in den Fällen, bei denen die Belastungen mit Umweltgiften wahrscheinliche Ursache für Krankheitssymptome sind, ist die Zusammenarbeit mit fachkundigen Umweltmedizinern, Heilpraktikern oder besonders auch Epigenetik Coaches dringen zu empfehlen, um Risiken bei der Entgiftung soweit wie möglich auszuschließen.

Sie erkennen fachkundige Begleiter bei Ihrer Entgiftung daran, dass sie zunächst eine persönliche Analyse Ihrer Belastung mit Umweltgiften veranlassen und sich in den Messmethoden und Testverfahren genau auskennen. Danach muss zunächst entschieden werden, inwieweit eine Entgiftung zum jetzigen Zeitpunkt erforderlich und sinnvoll ist.  In der Folge wird sich Ihr Behandlungspartner mit Ihnen zusammensetzen und aus der Vielzahl von möglichen Entgiftungsprotokollen dasjenige auswählen, dass für Sie persönlich infrage kommt, die geringsten Risiken beinhaltet und für Sie nachvollziehbar ist.

In diesem Sinne wünschen wir Ihnen viel Erfolg bei der Entgiftung Ihres Körpers und der Vermeidung von unnötigen Schadeinflüssen!

Begleiten Sie und gerne weiter auf der interessanten Reise durch die Welt der Epigenetik!