Horst Grässlin – Integrales Stressmanagement & HG-Regenerationsmethode

Der Mensch im Mittelpunkt

Horst Grässlin ist seit vielen Jahren im Bereich Komplementärmedizin & Persönlichkeitsentwicklung und dort v.a. im Bereich des Resilienztrainings tätig.
Seine Philosophie als Coach und Therapeut:
I. Der Mensch steht immer im Mittelpunkt
II. Erkenne Dich selbst
III. Heilung ob körperlich oder seelisch ist ein innerer Weg, der durch die Aktivierung des „Inneren Arztes“ initiiert wird.

Dieser Philosophie folgend hat er die HG-Regenerationsmethode entwickelt.


Schwerpunkte

• Komplementärmedizin in Praxis und Forschung
• Coaching
• Trainer für Resilienz & Stressmanagement
• Persönlichkeitsentfaltung
• Achtsamkeit & Meditation

Integrale HG-Regenerationsmethode

Bei der HG-Methode handelt es sich um ein vor ca. 30 Jahren von Horst Grässlin entwickeltes integrales Konzept, das sich sich auf Erkenntnisse aus Stressforschung, Neurobiologie, Entwicklungspsychologie, östlicher Philosophie und Naturheilkunde stützt.
Die Methode vereint Aspekte aus der tibetischen Achtsamkeits-Praxis, Bewusstseinsarbeit, Coachingelementen und Entspannungstechniken sowie verschiedene Formen der psychotherapeutischen Körperarbeit.

Ziel der HG-Regenerationsmethode
Die Resilienz des Einzelnen oder der Gruppe zu stärken bzw. aufzubauen, die Leistungsfähigkeit zu erhalten, Lebensqualität sowohl im Beruf als auch im Alltag zu gewährleisten und zu verbessern und Lebensfreude wieder erfahrbar zu machen.

Wirkung der HG-Regenerationsmethode
Vitalitäts-, Immun- und Nervensystem des Einzelnen können gestärkt, der Energiefluss und die jedem Menschen verfügbaren Selbstheilungskräfte aktiviert, sowie die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit unterstützt werden.
Es wird ermöglicht, den Hintergrund körperlicher und/oder seelischer Beschwerden zu verstehen, destruktive Gedanken- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern für mehr Vitalität, Selbst-Bewusstsein, und Lebensfreude.
Das bewirkt zusätzlich wieder „Halt und Stabilität“, sozusagen einen "starken Rücken" und "Boden unter den Füßen" zu spüren, um klare Entscheidungen treffen zu können.

Horst Grässlin - HG-Regenerationsmethode

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Horst Grässlin - Institut für Stressmanagement

Weitere Angebote

Führungskräfte-Coach

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Coaching & Supervision für Führungskräfte und
Unternehmer, die sich die Fragen stellen:

  • Wie schaffe ich es, dass mir meine Mitarbeiter mehr vertrauen?
  • Wie finde ich Zugang zur eigenen Kraftquelle?
  • Wo ist mein Urvertrauen geblieben, wie kann ich dieses wieder stärken?
  • Wem kann ich meine Sorgen und tiefste Empfindungen anvertrauen, ohne negative Konsequenzen?

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Vita

• seit 2017 Projektleiter des Steinbeis-Transferzentrum
• seit 2011 Lehrbeauftragter der Steinbeis-Hochsschule Berlin SHB
• seit 2010 Leiter Institut Stressmanagement & interdisziplinäre Gesundheit (D + CH)
• 2006 Gründung adveda Akademie (später Institut Lebenskraft)
• 2001 EMR-Anerkennung der eigenen Methode
• 1995 Aufnahme in den Schweizer Naturärzte Verband
• 1992 Zulassung des Ministeriums für Arbeit, Gesundheit und Sozialordnung als Fachschule für die Ausbildung von Heilpraktikern (D)
• seit 1985 Entwicklung der eigenen komplementärmedizinischen Methode und Weiterentwicklung nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und Praxiserfahrung
• 1983-1992 Gründung von Praxis und Fachschule

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