Der „Gesund Leben“ Fragebogen: Ein Werkzeug zur Verbesserung Ihrer Gesundheit

In einer Ära, in der das Gesundheitsbewusstsein und präventive Maßnahmen einen immer höheren Stellenwert einnehmen, haben wir, die Akademie für menschliche Medizin (AMM) einen bedeutenden Schritt unternommen, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit zu optimieren. Mit dem „Gesund-Leben Fragebogen“ präsentiert Professor J. Spitz ein einfach zu benutzendes Werkzeug, das einerseits zur Selbstreflexion anregt, aber auch als wertvolle Ressource für Gesundheitscoaches dient.

Der Fragebogen, bestehend aus 25 sorgfältig ausgewählten Fragen, deckt ein breites Spektrum an Gesundheitsinformationen ab. Von Ernährungsgewohnheiten bis hin zu körperlicher Aktivität, Mikronährstoffen und individuellen Lebensstilfaktoren bietet er den Teilnehmern die Möglichkeit, ihren Lebensstil kritisch zu reflektieren.

Die Einführung des Fragebogens markiert einen wichtigen Schritt in Richtung proaktiver Gesundheitspflege. Professor Spitz betont in seiner neuesten Videobotschaft die Notwendigkeit von Gesundheitsbewusstsein und Eigenverantwortung, um Krankheiten vorzubeugen und die Lebensqualität zu verbessern. Durch das Verständnis der eigenen Gesundheitssituation und die Identifizierung von Risikofaktoren können gezielte Maßnahmen ergriffen werden, um langfristige Verbesserungen zu erzielen.

Hier geht es direkt zum Video: Der Gesund-Leben Fragebogen - 25 Fragen zur Optimierung Ihrer Gesundheit

Neben seiner Bedeutung für Einzelpersonen spielt der Fragebogen auch eine wichtige Rolle in der Ausbildung von Gesundheitscoaches. Durch die Integration des Fragebogens in die Ausbildung zum Ganzheitlichen Gesundheitscoach nach Prof. Spitz erhalten angehende Coaches die Möglichkeit, ihre Fähigkeiten zur individuellen Beratung und Unterstützung von Klienten weiterzuentwickeln.

Die Auswertung des Fragebogens ergibt einen persönlichen farbigen „Schutzschirm“, der von grün nach rot reicht. Grüne Bereiche signalisieren einen guten Gesundheitszustand, während rote Bereiche auf Handlungsbedarf hinweisen. Diese visuelle Darstellung ermöglicht es den Teilnehmern, ihre Gesundheit auf einen Blick zu erfassen und Bereiche für Verbesserungen zu identifizieren. Die Auswertung kann natürlich auch sehr gut genutzt werden, um sich auf das nächste Gespräch mit den persönlichen medizinischen Beratern vorzubereiten.

Bild 1: Der Schutzschirm für ein gesundes Leben

In einer Zeit, in der die Gesundheitsausgaben steigen und chronische Krankheiten zunehmen, ist es wichtiger denn je, proaktiv zu handeln. Der "Gesund-Leben Fragebogen" bietet eine einfache, aber effektive Möglichkeit, den ersten Schritt zu machen, um die eigene Gesundheit zu verbessern und ein bewussteres, gesünderes Leben zu führen.

Es ist Zeit, den ersten Schritt zu machen und den Weg zu einem gesünderen Leben zu beschreiten.