Die Perimenopause verstehen: Wenn Hormone Achterbahn fahren
Die Perimenopause ist weit mehr als ein sanfter Übergang in die Menopause. Sie ist eine tiefgreifende hormonelle Umstellungsphase, die oft zu körperlichen und psychischen Symptomen führt – und dennoch viel zu selten erkannt oder ernst genommen wird. Dabei bietet sie auch eine Chance: Mit dem richtigen Wissen lassen sich Beschwerden lindern und die Lebensqualität erhalten – oder sogar verbessern.
