Die Rolle von Ernährung und Nährstoffen bei der Unterstützung Ihrer Harngesundheit
Gesunde Harnwege beginnen bei der richtigen Ernährung: Wer ausreichend Wasser trinkt, antioxidantienreiche Beeren isst und auf probiotische Lebensmittel setzt, kann das Risiko für Harnwegsinfektionen deutlich senken. Auch ein ausgewogenes Verhältnis von Mineralstoffen wie Kalium und Magnesium spielt eine wichtige Rolle. Erfahren Sie in unserem Beitrag, welche Lebensmittel förderlich sind – und welche Sie besser meiden sollten, um Ihre Blase zu schützen.